Tapk nariu

Jei norite tapti asociacijos „Kraujas“ nariu, užpildykite žemiau esančią formą. Tapdami bendrijos „Kraujas“ nariu, Jūs gausite pranešimus apie bendrijos veiklas, naujienas ir renginius.







Please leave this field empty.

„Nauja kryptis: dėmesingo įsisąmonimo lavinimo programa onkologiniams pacientams ir jų artimiesiems“

RENGINYS ĮVYKO.

Vieta: asociacijos „Kraujas“ patalpos, Teatro g. 3 – 9, Vilnius.

Laikas: grupės susitikimai vyks antradieniais, 1 kartą per savaitę nuo 17.00 iki 19.00 val. (viso 8 užsiėmimai).

Grupės pradžia: 2018 m. birželio 5 d. (antradienis).

Grupės dydis: 10 dalyvių.

RENGINYS ĮVYKO.

Asociacija „Kraujas“ organizuoja ir kviečia dalyvauti 8 užsiėmimų cikle „Nauja kryptis”. Užsiėmimų ciklas skirtas onkologinės ligos patirtį turintiems žmonėms – tiek pacientams, tiek jų artimiesiems. Užsiėmimų paskirtis – geriau pažinti save, sąmoningiau valdyti su mumis vykstančius pokyčius bei pagerinti savo gyvenimo kokybę.

Onkologine liga sergantis žmogus susiduria tiek su fizinio kūno pokyčiais, tiek ir su psichologiniais bei socialiniais išgyvenimais: nerimu, įvairiomis baimėmis, nuovargiu, neapibrėžtumo jausmu, bendravimo sunkumais, sumažėjusiu pasitikėjimu savo įgūdžiais, savivertės stoka. Įveikus ligą, natūraliai pradedama galvoti apie tai, kaip sėkmingai grįžti į darbą, kaip atrasti naują kryptį, kaip jaustis lygiaverčiu ir pilnaverčiu ir kaip tapti psichologiškai atsparesniam.

Užsiėmimų cikle galėsite išmokti:

  • Geriau pažinti save.
  • Sąmoningiau ir koncentruotai valdyti dėmesį.
  • Būti dabartyje.
  • Lavinti kūrybingumą bei dar labiau pagerinti savo gyvenimo kokybę.
  • Įveikti stresą, o taip pat, kovoti su nerimu, įtampa.
  • Įgauti pasitikėjimo ir pakelti savivertę.
  • Padidinti psichologinį atsparumą.

Prieš 35 metus JAV Masačiusetso universitete pradėta taikyti dėmesingo įsisąmoninimo programa lavina gebėjimą koncentruoti savo dėmesį į „čia ir dabar“ ir priimti dabarties akimirką be vertinimo ir teisimo. Praktinių užsiėmimų metu jaukioje ir palaikančioje aplinkoje kalbėsime apie tai, kas kiekvienam iš mūsų labiausiai padeda mažinti stresą, kurti ir palaikyti ramybės jausmą. Aptarsime, kas gali padėti išmokti atsipalaiduoti, lengviau susikaupti, atskirti, kas svarbiausia, valdyti savo laiką.

Vieta: asociacijos „Kraujas“ patalpos, Teatro g. 3 – 9, Vilnius.

Laikas: grupės susitikimai vyks antradieniais, 1 kartą per savaitę nuo 17.00 iki 19.00 val. (viso 8 užsiėmimai).

Grupės pradžia: 2018 m. birželio 5 d. (antradienis).

Grupės dydis: 10 dalyvių.

Grupę ves Asta Aukščiūnienė.

Dalyvavimas užsiėmimuose NEMOKAMAS! Laukiame Jūsų!

Seminarą organizuoja asociacija „Kraujas“. Seminarą finansuoja Neįgaliųjų reikalų departamentas

prie Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos bei UAB „Johnson & Johnson“.

Užsisakyk naujienlaiškį

Partneriai