Jei norite tapti asociacijos „Kraujas“ nariu, užpildykite žemiau esančią formą. Tapdami bendrijos „Kraujas“ nariu, Jūs gausite pranešimus apie bendrijos veiklas, naujienas ir renginius.
Susidūrus su onkologine liga neretai atrodo, kad viskas gyvenime ima slysti iš rankų. Šokas, neigimas, derybos, pyktis ir liūdesys, visa lavina klausimų „kodėl?” ir neišvengiama akistata su didžiausiomis žmogui baimėmis. Tačiau be viso to dažnai susiduriame ir su kitu fenomenu – nuo pavojų mus saugantis protas skatina kuo greičiau bėgti nuo baimę ir skausmą keliančių dalykų. Atrodo, natūralu – visi žmogaus instinktai įjungia gynybines funkcijas. Tačiau labai svarbu suprasti, kad gyvenime mus labiausiai žeidžia dalykai, kurie labiausiai ir rūpi, o čia protas ima raginti bėgti nuo jų. Taip atsiduriame konflikte, vidinėje krizėje iš kurios ir kyla didžiausi emociniai ir psichologiniai iššūkiai.
Tai suprasdami, kviečiame į 9 užsiėmimų ciklą „Išlaisvintas protas – kaip priimti ligos siunčiamus sunkumus ir padėti sau gyti?”. Šių užsiėmimų metu dėmesį skirsime susipažinimui su priėmimo ir įsipareigojimo terapija, mokančia atviriau priimti dalykus, kuriuos sunku kontroliuoti, skatinančia nebijoti nesėkmių ir skausmo, o drąsiai imti keisti dalykus, kuriuos kontroliuoti galime.
Svarbiausias terapijos tikslas yra treniruoti psichologinį lankstumą, kuris padeda išsilaisvinti iš nenaudingų savisaugos pinklių ir įgalina gyventi prasmingai. Visa terapijos esmė yra ne pačių minčių ar emocijų, o savo santykio su jomis keitimas. Ištreniruotas psichologinis lankstumas padeda drąsiau žvelgti į dabarties akimirką, atrasti nuslopintas vertybes ir ugdyti įpročius, gerinančius gyvenimo kokybę.
Užsiėmimų ciklą finansuoja: Vilniaus miesto savivaldybė ir asociacija „Kraujas“.
© 2017 Asociacija „Kraujas“. Visos teisės saugomos.
Sprendimas: Morka Labs