9 užsiėmimų ciklas „Stresui – NE. Ramybei – TAIP“

Vieta: asociacijos „Kraujas“ patalpos, Teatro g. 3-9, Vilnius.

Laikas: grupės susitikimai vyks 1 kartą per savaitę, antradieniais, pradžia 18 val.

Grupės pradžia: 2018 m. rugsėjo 4 d. (antradienis).

Grupės dalyvių skaičius: 10 dalyvių.

RENGINYS ĮVYKO.

Užsiėmimų metu mokysimės, kaip sumažinti ir kontroliuoti išgyvenamą stresą gydymosi metu ar po jo. Jaukioje ir palaikančioje aplinkoje kalbėsime, kas kiekvieno gyvenime šiuo metu kelia daugiausiai įtampos, kaip tai veikia kūną, fizinę bei psichologinę sveikatą. Kartu išbandysime įvairius streso mažinimo būdus: atsipalaidavimo, sąmoningo kvėpavimo, vizualizacijos pratimus, dailės bei šokio ir judesio terapijos metodus, biblioterapiją. Aptarsime sveiko mąstymo principus, padedančius įveikti baimes bei palaikyti viltį susirgus. Ieškosime prasmės šaltinių kiekvieno iš mūsų gyvenime, kurie sustiprintų norą visavertiškai gyventi net sunkiausiomis aplinkybėmis. Dalinsimės patirtimi, kas kiekvienam iš mūsų labiausiai padeda mažinant stresą bei kuriant, palaikant ramybės jausmą.

Išbandę įvairius streso mažinimo būdus, galėsite pasirinkti Jums tinkamiausius bei išmoksite jais naudotis kasdienybėje. Užsiėmimai yra skirti onkologinės ligos patirtį turintiems žmonėms – tiek sergantiems, sirgusiems, tiek jų artimiesiems.

• Vieta: asociacijos „Kraujas“ patalpos, Teatro g. 3-9, Vilnius.
• Laikas: grupės susitikimai vyks 1 kartą per savaitę, antradieniais nuo 18 iki 20 val.
• Grupės pradžia: 2018 m. rugsėjo 4 d. (antradienis).
• Grupės dalyvių skaičius: 10 dalyvių.
• Užsiėmimus ves psichologė Eglė Urbutienė, dirbanti VUL Santaros klinikų Hematologijos, onkologijos ir transfuziologijos centre.

 REGISTRACIJA BAIGTA.

Užsiėmimai vyks: asociacijoje „Kraujas“, Teatro g. 3-9, Vilniuje.

Dalyvavimas užsiėmimuose yra NEMOKAMAS! Laukiame Jūsų!

Užsiėmimų ciklą finansuoja: Vilniaus miesto savivaldybė ir asociacija „Kraujas“.