10 užsiėmimų ciklas „Jausmų paletė: kaip išmokti su ja gyventi?“

• Kaip atpažinti ir suteikti erdvės jausmams, kurie kyla ligos kelyje?
•  Kaip priimti savo pyktį, liūdesį, kaltę ar baimę?
• Kaip nepasimesti tarp prieštaringų jausmų ir išmokti būti su jais?
• Kaip jausti švelnumą ir atjautą sau, kai atrodo, jog viskas slysta iš rankų?
• Kaip atrasti būdų, kurie padėtų sušvelninti vidinę įtampą ir suteiktų daugiau ramybės?

Kviečiame į 10 užsiėmimų ciklą „Jausmų paletė: kaip išmokti su ja gyventi?“, skirtą onkologinės ligos patirtį turintiems – pacientams ir jų artimiesiems.

Ką veiksime susitikimuose?

• Tyrinėsime jausmų įvairovę, jų prasmę ir vietą gyvenime,
• Mokysimės atpažinti, įvardinti ir priimti kylančius jausmus,
• Išbandysime įvairias praktines savipagalbos priemones, padedančias gyventi su didesne atjauta sau ir kitiems.

Kam skirta?

Užsiėmimuose kviečiame dalyvauti šiuo metu besigydančius, jau baigusius gydymą ar sergančiųjų artimuosius. Pageidautina, kad galėtumėte dalyvauti visuose ar bent jau daugelyje grupės susitikimų.

Svarbi informacija:

• Dalyvavimas nemokamas, būtina išankstinė registracija.
• Užsiėmimai vyks nuotoliniu būdu per MS Teams, kartą per savaitę. Kiekvieno užsiėmimo trukmė – 2 val.
• Užsiėmimus ves psichologė dr. Eglė Urbutienė.
• Registracija iki rugsėjo 28 d. 16 val.
• Grupės pradžia:  rugsėjo 30  d. (trečiadienis), 10.30 val.
• Užsiėmimų datos: rugsėjo 30, spalio 7, 14, 21, 28, lapkričio 4, 18, 25, gruodžio 2, 9 d.

Užsiėmimų ciklą finansuoja Vilniaus miesto savivaldybė ir asociacija „Kraujas“.