-
Kaip atpažinti ir suteikti erdvės jausmams, kurie kyla ligos kelyje?
-
Kaip priimti savo pyktį, liūdesį, kaltę ar baimę?
-
Kaip nepasimesti tarp prieštaringų jausmų ir išmokti būti su jais?
-
Kaip jausti švelnumą ir atjautą sau, kai atrodo, jog viskas slysta iš rankų?
-
Kaip atrasti būdų, kurie padėtų sušvelninti vidinę įtampą ir suteiktų daugiau ramybės?
Kviečiame į 10 užsiėmimų ciklą „Jausmų paletė: kaip išmokti su ja gyventi?“, skirtą onkologinės ligos patirtį turintiems – pacientams ir jų artimiesiems.
Ką veiksime susitikimuose?
- Tyrinėsime jausmų įvairovę, jų prasmę ir vietą gyvenime,
- mokysimės atpažinti, įvardinti ir priimti kylančius jausmus,
- išbandysime įvairias praktines savipagalbos priemones, padedančias gyventi su didesne atjauta sau ir kitiems.
Kam skirta?
Užsiėmimuose kviečiame dalyvauti šiuo metu besigydančius, jau baigusius gydymą ar sergančiųjų artimuosius. Pageidautina, kad galėtumėte dalyvauti visuose ar bent jau daugelyje grupės susitikimų. Su užsiregistravusiais susisieksime ir pakviesime trumpam (iki 30 min) susipažinimo pokalbiui prieš užsiėmimus.
Svarbi informacija:
- Dalyvavimas užsiėmimų cikle yra nemokamas, tačiau būtina išankstinė registracija.
- Užsiėmimai vyks nuotoliniu būdu MS Teams platformoje vieną kartą per savaitę, todėl dalyvauti užsiėmimuose galite patogiai ir jaukiai būnant savo erdvėje.
- Užsiėmimus ves psichologė Eglė Urbutienė.
- Registracija vykdoma iki spalio 8 d.
- Grupės pradžia: spalio 13 d. (pirmadienis), 10 val.
- Užsiėmimo trukmė – 2 val.
- Užsiėmimų datos: spalio 13, 20, 27, lapkričio 3, 10, 17, 24, gruodžio 1, 8, 15 d.
