10 užsiėmimų ciklas „Žingsnis po žingsnio: rūpestis kūnu ir vidine savijauta“

Susidūrus su onkologine liga, iškyla daug fizinių ir emocinių iššūkių bei pokyčių. Atsiranda stiprių jausmų: baimė, nežinomybė, pyktis, nerimas, liūdesys, kaltė, gėda. Su visu tuo būti ir priimti – tikrai nelengva. Artimiesiems dažnai nesinori „užkrauti“, todėl kartais galite jaustis nesuprasti, neišgirsti ir vieniši tarp kitų.

Jeigu jaučiate, kad darosi per sunku ir ieškote būdų sau padėti, kviečiame Jus į 10 užsiėmimų ciklą „Žingsnis po žingsnio: rūpestis kūnu ir vidine savijauta“. Nedidelėje grupėje kartu bandysime surasti atsakymus į Jums rūpimus klausimus, kad viduje ramybės ir vilties, priėmimo ir atjautos sau būtų bent šiek tiek daugiau.

Taip pat išbandysime įvairius psichologinius savipagalbos būdus, kad po užsiėmimų galėtumėte į kasdienybę išsinešti Jums tinkančius įrankius ir juos taikyti rūpinantis savo fizine bei emocine sveikata.

Užsiėmimuose kviečiame dalyvauti šiuo metu besigydančius, jau baigusius gydymą, taip pat sergančiųjų artimuosius. Pageidautina, kad galėtumėte dalyvauti visuose arba bent jau daugelyje grupės susitikimų.

Kam skirta?

• Užsiėmimai skirti žmonėms, kurie šiuo metu gyvena su onkologine liga, yra baigę gydymą ar lydi sergantį artimąjį.
• Pageidautina, kad galėtumėte dalyvauti visuose arba daugumoje grupės susitikimų.

Svarbi informacija:

• Dalyvavimas nemokamas, tačiau būtina išankstinė registracija.
• Užsiėmimai vyks nuotoliniu būdu, MS Teams platformoje – kartą per savaitę. Galėsite dalyvauti patogiai ir jaukiai iš savo erdvės.
• Užsiėmimus ves: psichologė Eglė Urbutienė.
• Registracija iki: vasario 13 d. 15 val.
• Grupės pradžia: vasario 18 d. (trečiadienis), 17 val.
• Trukmė: 2 val.
• Susitikimų datos: vasario 18, 25, kovo 4, 11, 18, 25, balandžio 1, 8, 15, 22 d.

Užsiėmimų ciklą finansuoja Vilniaus miesto savivaldybė ir asociacija „Kraujas“.