5 užsiėmimų ciklas „Kai pavasaris grįžta: ką noriu auginti savyje ir aplink save?“

Šis penkių užsiėmimų ciklas skirtas žmonėms, gyvenantiems su onkologinės ligos patirtimi. Liga dažnai atneša daug neapibrėžtumo, nuovargio, baimių ir pokyčių, bet kartu ji gali išryškinti ir tai, kas mums svarbu, kas padeda išbūti, kas palaiko iš vidaus ir iš išorės.

Užsiėmimuose, pasitelkdami pavasario prabudimo metaforą, kviesime švelniai atsigręžti į save: pastebėti, kas šiuo metu mumyse yra trapu, kas jau stiprėja, o ką norisi auginti ir puoselėti toliau. Užsiėmimų metu bus erdvės kalbėti apie viltį, vidinius resursus, santykį su savo kūnu ir emocijomis, apie paramą, kurią gauname ar galime sau leisti priimti.

Dėmesys bus skiriamas ne „pozityviam mąstymui per prievartą“, o švelniam, atjaučiančiam buvimui su savimi – su tuo, kas sunku, ir su tuo, kas vis dar teikia prasmę, ramybę ar stiprybę. Šis ciklas – tai kvietimas mažais, saugiais žingsniais kurti daugiau švelnumo sau, stiprinti vidinius atramos taškus ir leisti sau ieškoti to, kas gali augti net ir nelengvu gyvenimo laikotarpiu.

Svarbi informacija

• Dalyvavimas nemokamas, tačiau būtina išankstinė registracija.
• Užsiėmimai vyks nuotoliniu būdu per MS Teams, kartą per savaitę.
• Kiekvieno užsiėmimo trukmė – 2 valandos.
• Užsiėmimus ves psichologė Eglė Urbutienė.
• Grupės pradžia: kovo 10 d. (antradienį) 14:00–16:00.
• Užsiėmimų datos: kovo 10, 17, 24, 31, balandžio 7 d.
• Registracija iki kovo 9 d. 12 val.

Užsiėmimų ciklą finansuoja Vilniaus miesto savivaldybė ir asociacija „Kraujas“.