9 užsiėmimų ciklas „Nuo nerimo link ramybės“

Nerimas yra kasdienis palydovas, susidūrus su onkologine liga. Nerimas gali tapti papildoma našta, kurią reikia nešti kartu su savimi per įvairius ligos bei gydymo keliamus išbandymus, kartais labai stipriai veikiantis gyvenimo kokybę ir trukdantis eiti sveikimo link, mėgautis tais dalykais, kurie džiugino, bendrauti su Jums svarbiais žmonėmis.

Jeigu jaučiate nerimą ir ieškote būdų sau padėti, kviečiame Jus į nuotolinį 9 užsiėmimų ciklą „Nuo nerimo link ramybės“.

Nedidelėje (iki 10 žmonių) grupėje kartu bandysime surasti atsakymus į Jums rūpimus klausimus, kad viduje ramybės būtų bent šiek tiek daugiau:

• Kokiose situacijoje nerimas kyla ir kaip jį jaučiame?
• Kokia nerimo paskirtis?
• Kaip kūnas išgyvena nerimą?
• Kas sustiprina nerimą ir kas gali jį sumažinti?
• Ar įmanoma nejausti nerimo?
• O gal nerimas gali būti mums net naudingas?
• Kaip gyventi visavertį gyvenimą su nerimu?

Taip pat užsiėmimų metu išbandysime įvairius psichologinius nerimo mažinimo būdus, kad baigę užsiėmimus galėtumėte į gyvenimą išsinešti Jums tinkančius ir juos naudoti nerimą keliančiose situacijose.

Užsiėmimuose kviečiame dalyvauti šiuo metu besigydančius, jau baigusius gydymą ar sergančiųjų artimuosius. Pageidautina, kad galėtumėte dalyvauti visuose ar bent jau daugelyje grupės susitikimų.

Dalyvavimas užsiėmimų cikle yra nemokamas, tačiau būtina išankstinė registracija. Užsiėmimai vyks nuotoliniu būdu MS Teams platformoje vieną kartą per savaitę, todėl dalyvauti užsiėmimuose galite patogiai ir jaukiai būnant savo erdvėje.

• Grupės pradžia: birželio 11 d. (antradienis) 16 val. Užsiėmimo trukmė – 2 val.
• Užsiėmimų datos: 2024 m. birželio 11, 18, 25; liepos 2, 9, 16, 23, 30; rugpjūčio 6.
• Užsiėmimai yra skirti visiems, susidūrusiems su onkologine liga – tiek sirgusiems, sergantiems, tiek jų artimiesiems.
• Užsiėmimus ves psichologė Eglė Urbutienė.
• Dalyvavimas seminare yra NEMOKAMAS, tačiau būtina išankstinė registracija.

Seminarą finansuoja