Limfedema onkologijoje: judėjimo vaidmuo, klaidos ir baimės

Seminare daugiausia dėmesio bus skiriama fizinio aktyvumo ir judėjimo svarbai onkologiniams pacientams, turintiems limfedemos riziką ar jau susiduriantiems su limfedema.

Seminaro metu kineziterapeutė Kotryna Baranovskaja aptars, kaip saugiai grįžti prie kasdienio aktyvumo, fizinio krūvio ir jėgos pratimų, kaip tinkamai dozuoti krūvį bei į ką svarbu atkreipti dėmesį vertinant organizmo reakcijas. Taip pat kalbės apie dažniausiai pasitaikančias klaidas, mitus ir įsitikinimus, dėl kurių žmonės ima vengti tam tikrų judesių, veiklų ar fizinio krūvio.

Dalyviai sužinos, kuo skiriasi limfedemos rizika nuo jau esančios limfedemos, kokį vaidmenį jos prevencijoje ir valdyme gali atlikti judėjimas bei fizinis aktyvumas, kada reikėtų koreguoti krūvį ir kokiais atvejais verta kreiptis į specialistą.

Ypatingas dėmesys bus skiriamas judėjimo baimei ir nuolatiniam kūno saugojimui. Nuotoliniame seminara bus kalbama apie tai, kaip atskirti realią riziką nuo baimės ar įsitikinimų nulemtų ribojimų ir kaip palaipsniui susigrąžinti pasitikėjimą savo kūnu bei judėjimu.

Seminaro tikslas – suteikti pacientams ir jų artimiesiems praktiškų, kasdienybėje pritaikomų žinių ir padėti į judėjimą žvelgti ne kaip į grėsmę, o kaip į svarbią aktyvaus ir kokybiško gyvenimo dalį.

•  Seminaras yra skirtas visiems, susidūrusiems su onkologine liga – tiek sirgusiems, sergantiems, tiek jų artimiesiems.
• Seminaras vyks: 2026 m. spalio 7 d., trečiadienį.
• Seminarą ves kineziterapeutė Kotryna Baranovskaja.

REGISTRACIJA

• Dalyvavimas seminare yra NEMOKAMAS, tačiau būtina išankstinė registracija.
• Registracija uždaroma renginio išvakarėse spalio 6 d. 16:00 val.

PRISIJUNGIMAS PRIE SEMINARO

• Visiems užsiregistravusiems dalyviams el. paštu bus atsiųsta seminaro transliacijos nuoroda.
• Pažymėjimai už dalyvavimą seminare nebus išduodami.
• Seminaras bus transliuojamas nuo spalio 7 d. 09:00 val. iki spalio 14 d. 17 val. tad prisijungti ir išklausyti seminaro galėsite Jums patogiu laiku.

Seminarą finansuoja Vilniaus miesto savivaldybė ir asociacija „Kraujas“.